برای مصرف بیشتر انرژی بدویم یا پیاده‌روی کنیم؟
isna.ir/xdRsfz
برای مصرف بیشتر انرژی بدویم یا پیاده‌روی کنیم؟
برای مصرف بیشتر
انرژی بدویم یا پیاده‌روی کنیم؟
برای مصرف بیشتر انرژی، دویدن یا راه رفتن چه کنیم؟ این سوال به عوامل
مختلفی بستگی دارد. به عنوان مثال، مسافت روزانه ای که تا محل کار پیاده روی می کنید
ممکن است به نظر برسد که در عوض هنگام دویدن انرژی بیشتری مصرف می کند، اما هزینه
متابولیک هر فعالیت که به عنوان نرخ متابولیک شناخته می شود، با تجزیه و تحلیل
مصرف اکسیژن بدن و تولید دی اکسید کربن تعیین می شود. محققان در دهه 1970 از این
روش برای پاسخ به سوال ما استفاده کردند.
چکیده ی خبر از ایسنا:
اخبار مرتبط
11ابان1403
بسته 5 دوره ی آموزش های تخصصی مربی گری ورزشی - مرکز آموزش علمی کاربردی افق
بسته 5 دوره ی آموزش های تخصصی مربی گری ورزشی - مرکز آموزش علمی کاربردی افق
نظرات شما